La fórmula más eficaz para prevenir el cáncer de piel

Sin embargo, antes me gustaría hablarte de una acción solidaria que hemos llevado a cabo en Estetic Medic Garvin durante el mes de febrero.

Hemos creado tres protocolos faciales para cuidar la piel y donaremos el 10% de todo lo recaudado a la Asociación Español Contra el Cáncer:

1. Protocolo RECUPERA Y FORTALECE TU BARRERA CUTÁNEA para reforzar tus defensas naturales y así protegerte de las bacterias dañinas que causan enfermedades.
2. Protocolo PIELES MADURAS A PARTIR DE 45 AÑOS para mimar, nutrir y revitalizar las áreas con más manchas, deshidratadas y con piel más fina (cuello, escote y cara).
3. Protocolo RESETEA LAS MANCHAS DE LA EXPOSICIÓN SOLAR para que esas manchas estéticas derivadas de la exposición solar no desarrollen enfermedades cutáneas.

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El 4 de febrero se conmemoró el Día Mundial Contra el Cáncer de Piel y esta es la manera de poner nuestro granito de arena y apostar por la investigación para encontrar la cura de una vez por todas.

Este vídeo me emociona:

Ahora sí, ¿quieres saber cuál es la fórmula más eficaz para protegerte contra el cáncer de piel en cualquier época del año?

¡Sigue leyendo!

Cómo evitar el cáncer de piel en adultos

Según datos del Institut Català d'Oncologia, «más del 80% de los casos de cáncer de piel, melanomas o carcinomas, se podrían prevenir evitando una exposición excesiva al sol».

Ten en cuenta que la protección junto con la autoexploración para la detección precoz y llevar un estilo de vida saludable son tu mejor arma para luchar contra esta enfermedad.

Protección frente a los rayos ultravioleta siempre

Desde niños es muy importante protegerse del sol. La mayoría de los casos de cáncer de piel se presentan a partir de los 30 años. Sin embargo, el daño que ocasiona el sol desde la infancia puede desencadenar en un cáncer de piel en edad adulta. Y es que seguro que habrás oído la expresión de que la piel tiene memoria, lo cual significa que las células de la piel tienen la capacidad de acumular daños en el ADN y desarrollar enfermedades años después.

Además, proteger la piel del sol y de las cabinas bronceadoras también te ayuda a prevenir:

• Las arrugas y el envejecimiento prematuro
• Las manchas oscuras
• Y otras lesiones cutáneas y en los ojos

7 claves para protegerte del sol

1. Enseña a los niños y niñas a protegerse del sol desde bien pequeños. Conciéncialos de su importancia y consigue que lo incluyan en su rutina de forma automática: vestir gorra y gafas de sol, resguardarse a la sombra o utilizar protector solar. Unos buenos hábitos dermosaludables pueden integrarse desde pequeños.

2. Cúbrete con un pañuelo, sombrero y gafas de sol o resguárdate a la sombra.

3. No abuses de la radiación ultravioleta artificial como lámparas y camas de bronceado.

4. Evita tomar el sol en las horas de máxima radiación, es decir, entre las 12 y las 16 horas, cuando el sol se encuentra en su punto más alto y el índice UV es más elevado. Y nunca tomes el sol hasta quemarte o ponerte roja.

5. Usa protección solar de un mínimo FPS 30 en todas las estaciones del año. Acostúmbrate a utilizarlo de manera habitual y no únicamente en verano, incluso cuando está nublado porque los rayos del sol también penetran a través.

6. En momentos de mayor exposición solar, aplica cremas con factor 30 o 50, media hora antes de la exposición y repitiendo la aplicación cada 2 horas.

7. Nunca utilices cremas solares caducadas.

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La regla ABCDE para la detección precoz

Presta atención a tus pecas, lunares y manchas y contrólalas con el sistema de exploración conocido a nivel mundial. Se trata de la regla ABCDE que te guía para diferenciar un lunar normal de un melanoma cancerígeno:

• ASIMETRÍA: la mitad del lunar es diferente a la otra mitad.
• BORDES: los bordes son irregulares, diferentes, borrosos o poco definidos.
• COLOR: si hay variedad de colores dentro del lunar o presenta colores rojizos, blanquecinos o azulados.
• DIÁMETRO: cuando el lunar aumenta o mide más de 6 milímetros.
• EVOLUCIÓN: cambia de forma, color o tamaño.

Autoexplórate una vez al mes y si detectas alguna irregularidad, acude a tu dermatólogo.

Factores de riesgo

La genética y el tipo de piel también influyen en la posibilidad de sufrir cáncer de piel. Estos son los factores más comunes:

• Piel clara (fototipos I y II): una piel más clara significa que tiene menos melanina y, por tanto, está menos protegida contra la radiación solar. Las personas con el cabello rubio, pelirrojo o con los ojos claros (azules o verdes) se queman más fácilmente.
• Lunares: una piel con muchos lunares tiene más riesgo de padecer algún tipo de cáncer de piel.
• Antecedentes familiares: aunque el cáncer causado por exposición solar no es hereditario porque es debido a una mutación genética, sí puedes heredar otros tipos de cáncer cutáneo.
• Las personas con el sistema inmunitario debilitado o patologías inflamatorias crónicas son más susceptibles, así como las que trabajan bajo el sol todo el día.
• Las mujeres y la población mayor de 50 años tienen más riesgo de contraer esta enfermedad.

Tipos de cáncer de piel

Los principales tipos de cáncer de piel son:

• Carcinoma de células basales. El más frecuente de los cánceres cutáneos con una incidencia del 80-90% entre todos los cánceres de piel, aunque la mortalidad es escasa porque tiene pocas probabilidades de provocar metástasis. Estos tumores se originan en la capa más inferior de la epidermis. En este caso, la exposición solar, el uso de cabinas de bronceado artificial, el aumento de la esperanza de vida y la práctica de actividades al exterior son los principales causantes de la enfermedad.
• Carcinoma de células escamosas. Su incidencia es menor (solo se da entre el 10 y 30% de cánceres de piel) y suele aparecer en edades avanzadas, personas con exposición solar crónica o propios antecedentes personales.
• Melanoma. La mayoría de melanomas se forman en la piel del tronco o las extremidades. Sin embargo, también pueden aparecer en otras partes menos visibles del cuerpo como la mucosa de la boca, del recto, de la vagina o en el interior de los ojos.

Conclusión: Un diagnóstico precoz puede mejorar el pronóstico de la enfermedad

Según datos de la Asociación Española Contra el Cáncer, «cada año se diagnostican en el mundo 3 millones de casos de cáncer de piel no melanoma y 132.000 casos de melanoma». Y se estima que 1,5 millones de pacientes en todo el mundo retrasan la consulta médica tras identificar por primera vez signos sospechosos.

Está demostrado que, sin duda alguna, la mejor forma de luchar contra el cáncer de piel es la protección frente a los rayos ultravioleta y un diagnóstico precoz.

Por ello, te recomiendo que sigas un estilo de vida sano y saludable, que te protejas de los rayos ultravioleta y acudas a tu dermatólogo ante cualquier señal de alarma.

¿Quieres cuidar tu piel y no sabes por dónde empezar? ¿O quizás llevas años tratando tu piel sin resultados porque no has dado con la solución adecuada?

Déjame guiarte.

Tras muchos años atendiendo y cuidando todo tipo de pieles, he entendido que no podemos etiquetar la piel bajo conceptos tan generalistas como: piel grasa, mixta, seca o sensible. Por ello, cuando compras cosmética, aunque sea de marcas de alto coste y superconocidas, no encuentras la solución que buscas.

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